COACHING ADOLESCENTS

  • POUR QUI ?

Le coaching scolaire s’adresse à tous les adolescents de 11 à 19 ans qui présentent une ou plusieurs des problématiques suivantes :

 

- Phobie scolaire,

- Démotivation scolaire,

- Hyperactivité,

- Hyperémotivité,

- Troubles de l’attention,

- Troubles de la mémoire,

- Troubles du sommeil,

- Manque de confiance en soi.

 

Et pour tout adolescent en état de mal-être.

 

Le programme Valeurs, Etudes et Sophrologie, s'adressent à tous les adolescents en difficultés, qu'elles soient scolaires ou existentielles.

On constate que l'adolescent doit s'adapter constamment à une transformation psycho-corporelle qui l'entraine  dans des états émotionnels souvent difficiles à gérer au quotidien. Face à l'environnement actuel, hyper-connecté et très stimulant, sa façon de vivre et de se déployer à l'autre va complétement changer au détriment parfois de relations saines et vraies.
Concernant son monde intérieur, le stress fait souvent partie du quotidien de l'adolescent,  face aux exigences éducatives et sociales. Sa souffrance se manifeste par des symptômes de stress chronique et d'anxiété.
En conséquence, bon nombre de jeunes présentent des déficits de l'attention et de concentration, des problèmes de socialisation et de communication. Tous ces facteurs vont favoriser la démotivation, le décrochage scolaire voire la dépression.
C'est pourquoi, un programme spécifique est proposé aux jeunes en recherche de mieux-être et de sérénité.

 

  • LE PROGRAMME

Le programme Valeurs-Etudes et Sophrologie s’articule sur 3 thématiques :

Logo Sofron de la sophrologie Caycédienne

1. Les Valeurs :

- l'ordre,
- la confiance en soi,
- la motivation,
- la persévérance,...

 

Objectif : Inciter les jeunes à adopter une vie saine et équilibrée.

Les valeurs si essentielles à l’adolescence sont ainsi renforcées.

2. Les techniques d’étude :

- apprends à apprendre,
- entraîne ta mémoire,
- apprends à gérer tes examens,...


Objectif : Former les jeunes à des techniques d’apprentissage ciblées pour les soutenir dans leurs études.

 

Logo Sofron de la sophrologie Caycédienne

3. Les techniques sophrologiques :

  • Connaissance de soi et gestion du stress

- élimine les tensions,

- relaxation au milieu de la tension,
- apprendre à déconnecter,...

  • Améliorer ses performances scolaires

- préparation sophrologique aux examens,
- développer ses capacités,
- futurisation libre,...


Objectif : Gérer le stress, installer le bien-être au quotidien, améliorer ses performances scolaires.

 

  • LES TARIFS

SEANCE INDIVIDUELLE : 40 euros la séance d'une heure (avec fourniture des supports écrits)
SEANCE EN GROUPE : me consulter.

 

Application de la méthode "VALEUR - ETUDES et SOPHROLOGIE " à Nice :

LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE et un pédopsychiatre renommé : le Prof. Marcel RUFO

Sophrologie et pédopsychiatrie (Sofrocay, 06/02/2016)

Interview réalisée pour Sofrocay lors de la table ronde entre le Docteur Marcel RUFO et le Docteur Natalia CAYCEDO, traitant du thème « Éducation et Sophrologie ».

 

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