DEFINITION de la Sophrologie

Logo de la sophrologie Caycédienne SOFROCAY

Etymologie du terme SOPHROLOGIE :
 
- Sos : Sérénité – Harmonie (SO)
- Phren : Conscience (PHRO)
- Logos : Etude – Recherche (LOGIE)

 

La sophrologie n'est pas une thérapie.

C'est une méthode élaborée par le Professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre espagnol, agrégé de psychiatrie. Elle repose sur une méthodologie originale, efficace et accessible à tous.

Soucieux de protéger la sophrologie originelle, fruit de ses nombreuses années de recherche, le Dr. CAYCEDO fait rajouter le terme Caycédienne à l'appellation sophrologie. Il rétablit ainsi la légitimité de toute son œuvre.

Par des entraînements psycho-corporels, basés sur des techniques de relaxation et d'activation positive du corps et de l'esprit, la sophrologie contribue à rétablir l'harmonie physique et mentale.

 

En aucun cas, la pratique sophrologique ne se substitue à un traitement ou suivi médical. Les bienfaits de la méthode se découvrent au fur et à mesure des séances. Pratiquée régulièrement, elle apporte bien-être et sérénité.

 

La sophrologie pour qui ?

L'accompagnement sophrologique proposé par Pascale D. s'applique dans les cas suivants :

  • GESTION DU STRESS

- Burn-out, dépression,

- Angoisse-anxiété,

- Spasmophilie,

- Deuils divers,

- Phobies,

- Insomnie, troubles du sommeil,

- Préparation aux entretiens d'embauche et aux épreuves sportives

  • GESTION DES EMOTIONS

- Confiance en soi, assertivité,

- Hypersensibilité.

 

  • GESTION DE LA DOULEUR

- Douleurs chroniques,

- Fibromyalgie,

- Maladie de Lyme,

- Arthrose,

- Douleurs musculo-squelettiques,

- Céphalées - état migraineux,

- Acouphènes.

 

  • GESTION DES ADDICTIONS

- Accompagnement au sevrage tabagique et autres substances addictives.

 

  • POUR LES FUTURES MAMANS

- Infertilité d'origine psychologique,

- Préparation à la procréation médicalement assistée (PMA),

- Préparation sophrologique à l'accouchement.

 

  • POUR LES ADOLESCENTS

- Troubles de la concentration - hyperactivité,

- Anxiété - gestion du stress,

- Démotivation - décrochage scolaire - phobie scolaire,

- Comportements addictifs.

 

     (voir la rubrique COACHING SCOLAIRE)

 

 

Pascale DERVAUX a suivi une formation spécifique, délivrée par l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, intitulée " VALEURS - ETUDES et SOPHROLOGIE " pour la prise en charge sophrologique des adolescents.

 

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