HYPNOSE appliquée à l'arret du TABAC

 L’HYPNOSE : POUR QUI ?

 

  • Vous êtes prêts à vous lancer dans le sevrage tabagique,
  • Vous souhaitez un sevrage tabagique sans transfert vers une autre habitude,
  • Vous êtes déterminés à vivre sainement sans la cigarette.

 

L’hypnose est une technique efficace pour ceux qui ont pris la décision d’arrêter de fumer, et qui souhaitent une aide dans leur démarche de sevrage tabagique.

 

 

L’HYPNOSE : POURQUOI ?


En état hypnotique, le consultant est invité à se libérer du tabac, grâce à un protocole d’hypnose ciblé et adapté à ses habitudes de vie.

En agissant sur le subconscient, l’hypnose va déclencher la motivation nécessaire à un sevrage tabagique serein et complet.

L’auto-hypnose : pratique simple et accessible à tous, elle est enseignée au consultant pour maintenir les bienfaits de la séance en cabinet et apporter calme et sérénité dans les moments difficiles.

 

LA SEANCE D'HYPNOSE ARRET DU TABAC

 

Elle débute par :

 

- un entretien approfondi sur les habitudes du consultant face au tabac.

 

Cet échange va révéler les éléments indispensables à la pratique d’une séance d’hypnose ciblée, parfaitement adaptée aux besoins de la personne.

Elle se poursuit par :

- la séance d'hypnose ciblée.

Elle se termine par :

- l'enseignement d'une technique d'auto-hypnose pour un sevrage complet et serein du tabac, complété par des conseils hygiéno-diététiques adaptés.

 

POUR COMPLETER CE PARCOURS DE SEVRAGE TABAGIQUE

Une 2ème séance d’hypnose est proposée 8 à 10 jours après la première séance, elle est facultative.

  • Cette séance d'hypnose a pour but de renforcer dans le subconscient le fait d’être non fumeur.
  • Elle est proposée aux consultants qui souhaitent une aide supplémentaire pour mieux appréhender leur sevrage.

TEMOIGNAGES :

 

Amélie

Cela fait un mois aujourd'hui que je n'ai pas fumé une cigarette.
Il y a un mois, je suis arrivée à mon RDV au cabinet de Zillisheim, déterminée et craintive à la fois. En effet, je me demandais si j'arriverais à me débarrasser de cette "ennemie", comme la nomme Pascale ! Elle avait partagé ma vie, puis l'avait quittée et s'y était réinvitée suite à l'arrivée d'une situation conjugale très compliquée.

Avec sa douceur et son professionnalisme, Pascale a su me rassurer et m'expliquer en quoi consisterait les séances pour l'arrêt du tabac. A la fin de la 1ère séance d'hypnose, j'ai été étonnée de voir avec quelle facilité j'ai mis mon paquet de cigarettes à la poubelle. Depuis, je n'ai pas ressenti le besoin de fumer. La 2ème séance d'hypnose a permis d'ancrer le fait que j'étais non fumeuse. Je continue à pratiquer les séances d'auto hypnose qui me permettent aussi de trouver le sommeil plus rapidement. Je remercie Pascale de m'avoir accompagné sur le chemin de la liberté et de la sérénité.

 

Coralie

Pascale m'a aidée il y a 2 ans avec la sophrologie puis en séances en groupe. J'ai 54 ans et je fume depuis l'âge de 14 ans (presque 1 paquet par jour). J'ai subi une opération en décembre 2017 et j'ai voulu arrêter de fumer en même temps. L'anesthésiste et Pascale n'étaient pas de mon avis d'arrêter le tabac en même temps que mon opération. RDV a donc été pris avec Pascale le 08/01/2018, après mon opération, pour une séance d'hypnose pour arrêter de fumer. Après 2h d'échanges et la séance d'hypnose, j'ai sorti mon paquet de cigarettes et le briquet de mon sac et tout jeté dans la poubelle. Je suis rentrée chez moi et ai expliqué à mon mari l'entretien et la séance. Depuis cette séance d'hypnose, j'ai arrêté complètement la cigarette (6 semaines déjà) et je n'ai jamais plus eu envie d'allumer une cigarette. Au contraire j'ai un vrai dégoût, on ressent les choses, on est bien. 8 jours après la première séance, j'ai fais une seconde séance d'hypnose pour renforcer la première et bien ancrer dans mon subconscient le fait d'être non fumeuse. Mari, fils, famille et amis sont hyper contents pour moi et j'en parle autour de moi. Pascale vous aidera comme elle m'a aidé à me prendre en main pour subir cette opération, et entreprendre l'arrêt du tabac avec une envie de vivre et de partager encore plus forte avec les personnes qui m'entourent, qui m'aiment et que j'aime. Vive la vie, la vie est belle.

 

Yves

Lors d'un sevrage tabagique périlleux, accumulant une quantité énorme de stress et d'angoisse, j'ai décidé d'entamer un parcours de sophrologie avec Mme Dervaux. Ce fut pour moi une étape importante dans la voie de la guérison. Grâce à son professionnalisme, son grand calme, et sa capacité d'écoute formidable, nous avons pu travailler ensemble pour parvenir à me canaliser et passer au-dessus du stress. Retrouver une vie saine et équilibrée. Je recommande son aide précieuse à tout ceux qui veulent canaliser leur stress, anxiété, dépression ou tout autre symptôme de ce type. Je tiens aussi à vous remercier personnellement, Mme Dervaux, pour tout ce que vous avez fait pour moi. Vos exercices pratiques me sont encore d'une grande utilité pour surpasser les moments critiques du quotidien.

 

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