Arrêter de fumer avec l'hypnose : un sevrage facile et durable

Je veux arrêter de fumer en une seule séance. 

Je veux vivre un sevrage serein.

Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ?

L’hypnose est une méthode douce et efficace pour vous libérer de la cigarette en une à deux séances. Au cabinet d'hypnose de Zillisheim, vous bénéficiez d’un accompagnement individuel qui allie hypnose thérapeutique et auto-hypnose, pour un sevrage tabagique efficace et durable.

Il ne suffit pas d'arrêter de fumer.

Si vous êtes déterminés à vivre un sevrage serein avec une aide efficace utilisable à tout moment, l'hypnose répond à vos attentes.

Elle vous concerne si :

• Vous voulez vous libérer du tabac en une seule séance,
• Vous souhaitez un sevrage tabagique sans transfert vers une autre habitude,
• Vous recherchez une méthode douce et naturelle,
• Vous êtes déterminés à vivre sainement sans la cigarette.

L'habitude de fumer est ancrée dans le subconscient. L’hypnose agit directement à la source de ce comportement : le subconscient. Cette méthode permet de supprimer cette habitude malsaine.

Elle renforce aussi la motivation, remplace le besoin de fumer par un état de calme intérieur, et apaise les émotions liées au sevrage.

En état hypnotique, le consultant est invité à se libérer du tabac par un protocole d’hypnose ciblé et adapté à ses habitudes de vie. Et grâce à l'auto-hypnose enseignée en fin de séance vous pourrez lutter efficacement contre vos envies et retrouver un état de bien-être dans les moments difficiles.

La séance d’arrêt du tabac par hypnose se déroule en trois étapes :

1) Entretien personnalisé 

Analyse de vos habitudes et de vos motivations. Cela permet d’adapter la séance d'hypnose à votre personnalité.

2) Séance d’hypnose ciblée

Il s'agit de désactiver les automatismes liés au tabac.

3) Apprentissage de l’auto-hypnose

Vous pourrez vivre un sevrage tabagique total et serein muni de cet outil simple et efficace.

Une séance de renforcement est proposée 8 à 10 jours après la première séance. Elle est facultative mais recommandée si :

• Vous ressentez encore des tentations, des envies

• Si vous souhaitez consolider votre état de non-fumeur.

Tarifs et durée des séances

• Méthode naturelle et agréable,
• Résultats rapides : 1 séance suffit, la 2ème est facultative,
• Auto-hypnose enseignée : un outil efficace pour un sevrage serein,
• Accompagnement par une praticienne certifiée, infirmière de formation.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous ou poser vos questions.

TEMOIGNAGES :

Sébastien

Je témoigne aujourd’hui pour aider ceux qui hésitent encore à utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer. Sans cette aide, je serais certainement resté fumeur.

J’ai fumé durant de nombreuses années, je pensais que la cigarette était un bon moyen pour se calmer, pour me récompenser quand j’avais eu du stress dans la journée. Quand les effets du tabac sur ma santé se sont accentués : sommeil moins bon, nervosité, manque de souffle, et que mon médecin s’est inquiété, j’ai décidé d’agir. J’ai commencé par les patchs, sans succès.

J’avais un copain fumeur, qui avait arrêté grâce à l’hypnose alors j’ai foncé. J’ai choisi le même cabinet que lui, celui de Zillisheim, et en une seule séance je suis devenu non fumeur.

Quand l’envie est trop forte, je mâche du Chewing-gum et je pratique l’autohypnose. C’est pas toujours facile, mais je tiens bon. J’ai repris le sport en salle, et je revis tout simplement.

Sophie

Voilà plusieurs semaines maintenant que Madame Dervaux a fait de moi une non-fumeuse. Extrêmement accro à la cigarette, je ne concevais pas d’arrêter sans devoir lutter contre l’envie, *l’habitude* de fumer. J’étais certaine de vouloir arrêter, mais aussi certaine que cela serait très difficile. Mais en une seule séance d’hypnose, Madame Dervaux a réussi non seulement à me faire cesser, mais en plus à faire en sorte que je n’en ai plus aucune envie. Je ne ressens aucun manque !

J’ai tenu à faire une deuxième séance, afin que mes craintes soient dissipées. En effet, j’avais déjà arrêté de fumer plusieurs fois, et j’avais échoué. Là, plus de craintes, plus de lutte, plus d’angoisse. En dehors du fait que Madame Dervaux soit une excellente praticienne, elle est à l’écoute et investie pour le bien-être de ses patients. Si je dois avoir un seul regret : celui de ne pas l’avoir rencontrée avant !

Philippe

Sylvia

Je tiens à vous remercier de l’aide que vous m’avez apporté dans l’arrêt du tabac. Je viens d’entamer mon 5ème mois de grossesse aujourd’hui même, je me sens beaucoup plus sereine et je n’ai plus à culpabiliser ! Depuis 3 semaines, je n’ai plus touché une seule cigarette.

Les 2 premiers jours ont été tendus mais je n’ai jamais eu pour autant, besoin de pratiquer l’auto hypnose. Je redoutais les moments de pause au travail qui ont été d’ailleurs les plus simples finalement. Je peux rester à côté d’un fumeur, sans en avoir envie et je rebois du café sans l’associer à la cigarette. S’il m’arrive d’en avoir une petite envie, je mange une pomme. Et ça passe automatiquement. C’est fou. Je me suis découvert un amour pour les fruits !!

Tout cela pour vous dire que je vous remercie pour le travail effectué sur moi, seule je n’y serais pas arrivée. Je pourrai enfin accueillir mon enfant dans les meilleures conditions.

Michel

Jeune retraité, actif et sportif, je suis arrivé au cabinet de Zillisheim pour arrêter de fumer avec l’hypnose. Depuis quelques temps, le désir d’arrêter de fumer était là mais il me manquait un déclic. Ma famille m’encourageait et surtout une de mes filles, et c’est elle qui a eu l’idée de recourir à l’hypnose pour m’aider dans cette démarche.

J’ai pris RDV avec Mme Dervaux et après cette séance de deux heures, je me sentais bien et prêt à avancer avec de nouvelles habitudes de vie plus saines. Je fumais 20 cigarettes de gauloises blondes par jour, et après cette première séance j’ai tout de suite eu envie d’abandonner le tabac. J’ai viré cendrier, briquets… et j’ai fumé une cigarette pour tester et vite constaté qu’elle ne m’apportait rien. Le dimanche, j’ai marché 4 heures et tout allait bien. Plus de cigarettes pour diriger ma vie. Depuis, je n’ai pas retouché au tabac, j’ai repris le sport plus intensivement et je revis.

Gérald

J’étais fumeur depuis l’âge de 17 ans et à la quarantaine, je commençais à ressentir les effets du tabac sur ma santé. Je suis sujet au stress et la cigarette m’apaisait et me permettait de faire un break, surtout au travail. J’avais le sentiment de mieux encaisser le stress avec la cigarette, mais c’est maintenant pour moi une fausse vérité. J’avais donc décidé de me donner les moyens d’arrêter cette consommation de tabac, qui me faisait tousser, avec l’hypnose. Ma famille me soutenait et je savais que seul, je n’y parvenais pas. J’avais essayé les patchs sans succès. Alors pourquoi pas l’hypnose ?

Après cette séance d’hypnose, je n’ai pas eu d’impression particulière, mais je me sentais libéré d’un besoin.

J’avais déjà jeté mon tabac dans la corbeille de Mme Dervaux, avant de sortir de son cabinet,  et l’envie de reprendre le tabac n’était plus là. Depuis cette première séance, je suis non-fumeur, et pour bien vivre mon sevrage, la deuxième séance d’hypnose a été bénéfique, elle m’a aidé à bien installer en moi, le fait d’être non-fumeur définitivement.

Amélie

Cela fait un mois aujourd'hui que je n'ai pas fumé une cigarette.
Il y a un mois, je suis arrivée à mon RDV au cabinet de Zillisheim, déterminée et craintive à la fois. En effet, je me demandais si j'arriverais à me débarrasser de cette "ennemie", comme la nomme Pascale ! Elle avait partagé ma vie, puis l'avait quittée et s'y était réinvitée suite à l'arrivée d'une situation conjugale très compliquée.

Avec sa douceur et son professionnalisme, Pascale a su me rassurer et m'expliquer en quoi consisterait les séances pour l'arrêt du tabac. A la fin de la 1ère séance d'hypnose, j'ai été étonnée de voir avec quelle facilité j'ai mis mon paquet de cigarettes à la poubelle. Depuis, je n'ai pas ressenti le besoin de fumer. La 2ème séance d'hypnose a permis d'ancrer le fait que j'étais non fumeuse. Je continue à pratiquer les séances d'auto hypnose qui me permettent aussi de trouver le sommeil plus rapidement. Je remercie Pascale de m'avoir accompagné sur le chemin de la liberté et de la sérénité.

Coralie

Pascale m'a aidée il y a 2 ans avec la sophrologie puis en séances en groupe. J'ai 54 ans et je fume depuis l'âge de 14 ans (presque 1 paquet par jour). J'ai subi une opération en décembre 2017 et j'ai voulu arrêter de fumer en même temps. L'anesthésiste et Pascale n'étaient pas de mon avis d'arrêter le tabac en même temps que mon opération. RDV a donc été pris avec Pascale le 08/01/2018, après mon opération, pour une séance d'hypnose pour arrêter de fumer. Après 2h d'échanges et la séance d'hypnose, j'ai sorti mon paquet de cigarettes et le briquet de mon sac et tout jeté dans la poubelle. Je suis rentrée chez moi et ai expliqué à mon mari l'entretien et la séance. Depuis cette séance d'hypnose, j'ai arrêté complètement la cigarette (6 semaines déjà) et je n'ai jamais plus eu envie d'allumer une cigarette. Au contraire j'ai un vrai dégoût, on ressent les choses, on est bien. 8 jours après la première séance, j'ai fais une seconde séance d'hypnose pour renforcer la première et bien ancrer dans mon subconscient le fait d'être non fumeuse. Mari, fils, famille et amis sont hyper contents pour moi et j'en parle autour de moi. Pascale vous aidera comme elle m'a aidé à me prendre en main pour subir cette opération, et entreprendre l'arrêt du tabac avec une envie de vivre et de partager encore plus forte avec les personnes qui m'entourent, qui m'aiment et que j'aime. Vive la vie, la vie est belle.

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